キックボクシング
親も実践する事が大切！子どもは親の鏡
子供の教育において、親の役割は極めて重要です。子供は親の行動を鏡のように映し出し、その行動を模倣します。特に、身近な環境での親の振る舞いや態度は、子供の行動や価値観形成に大きな影響を与えます。本記事では、親が実践すべきこととその重要性について探っていきます。
【受験生必見】勉強×格闘技：脳と体を活性化させる最強の運動！
勉強と運動の関係性は、しばしば相反するものとして捉えられがちですが、実際には運動は勉強のパフォーマンスを向上させる効果があります。特に、空手やキックボクシングなどの格闘技は、身体的健康だけでなく、精神的な面でも多くの利益をもたらすことが知られています。
【初心者向け】格闘技の基本的な構え方
格闘技の構えを徹底解説。空手、キックボクシング、MMAなど各種格闘技に適用可能な基本から応用テクニックまで。初心者から上級者まで、正しい構えで攻撃力とスピードを向上させ、実力を最大限に引き出す方法を学びましょう。24時間利用可能な誠空会で、あなたの格闘スキルを磨こう。
動画で解説！アニマルムーブメントでケガ知らず！
デスクワークで固まった体を解放せよ！動物の動きで蘇る、驚異の身体能力。「アニマルムーブメント」が今、注目を集める理由とは？体幹強化、柔軟性向上はもちろん、思わぬメリットも。初心者でも始められる秘訣と、効果的な動きを動画で詳しく解説。この記事を読めば、あなたの体が今すぐ動き出す！
運動習慣を身につける7つの秘訣：短期・長期目標設定からテクノロジー活用まで
2023年12月13日 子育て空手白帯キックボクシングダイエット
運動習慣を効果的に身につける7つの秘訣を詳しく解説。短期・長期目標の設定、ルーティン構築、モチベーション維持、障害克服、ポジティブマインドセット、テクノロジー活用など、健康的な生活を送るための具体的なアプローチを学べます。誰でも始められる運動習慣のコツを紹介。
ビジネス成功のカギ：格闘技で鍛えるPDCAサイクル
ビジネスの世界で成功するために必要なスキルは何だと思いますか？戦略的思考力、迅速な意思決定能力、ストレス耐性…。実は、これらのスキルを磨く意外なツールが格闘技です。格闘技は、野蛮なスポーツとして誤解されがちです。格闘技のイメージを払拭し、格闘技で鍛えるPDCAサイクルと思考力について詳しく説明していきましょう。
ナイファンチとサンチン: 仙骨の前傾と後傾がパワーに及ぼす影響
空手において、ナイファンチとサンチンは、仙骨の前傾と後傾が格闘技にどのような影響を及ぼすかを理解するのが重要です。この記事では、仙骨の前傾が腰椎のLordosis（腰椎弧）を増加させ、パワー向上に寄与する方法と、後傾仙骨がLordosisを減少させ、制圧技における安定性と制御性を向上させる方法に焦点を当てます。
呼吸法の秘密！胸式呼吸・腹式呼吸・逆腹式・丹田呼吸について
格闘技の世界において、技術や筋力は非常に重要ですが、その中でも正しい呼吸法は勝敗に大きな影響を与える要素の一つと言えるでしょう。この記事では、格闘技、特に空手とキックボクシングの選手に向けて、呼吸法の奥深い世界を探求してみましょう。正しい呼吸法をマスターすることで、パフォーマンスを最大限に引き出すことが可能です。
拳の握り方：小指から握るメリットとは？
手で物を握るとき、自然と握る方向が人差し指側からになることが多いですが、実は小指側から握ることによるメリットがあることをご存知でしょうか？ 本記事では、拳を握る際に小指側から握ることのメリットや効果、デメリットについて解説していきます。
【初心者向け】家で練習する時にオススメのミット
自宅での練習は、道場やジムでのトレーニングと同じくらい重要です。基本的な動作や技術を自宅でも繰り返し練習することで、技の定着と向上を図ることができます。また、親がミット練習に付き合ってあげることで、子供の練習をサポートし、共に成長する機会にもなります。
