白帯
拳の握り方：小指から握るメリットとは？
手で物を握るとき、自然と握る方向が人差し指側からになることが多いですが、実は小指側から握ることによるメリットがあることをご存知でしょうか？ 本記事では、拳を握る際に小指側から握ることのメリットや効果、デメリットについて解説していきます。
【初心者向け】空手の礼法・道着のたたみ方・基本技まで一挙公開！
初めて空手を始める方にとって、何から始めればいいかわからないという人も多いと思います。この記事では、初心者の方が知っておくべきことを詳しく解説します。空手の道着は、正しい着方やたたみ方を知っていることがとても大切です。また、基本となる技や礼儀作法についても理解しておくことが必要です。さらに、自宅での練習に役立つミットについても紹介します。
【初心者向け】家で練習する時にオススメのミット
自宅での練習は、道場やジムでのトレーニングと同じくらい重要です。基本的な動作や技術を自宅でも繰り返し練習することで、技の定着と向上を図ることができます。また、親がミット練習に付き合ってあげることで、子供の練習をサポートし、共に成長する機会にもなります。
パンチ力の物理学：格闘技の科学的解明
格闘技の世界で、パンチ力は勝敗を左右する重要な要素です。しかし、「パンチ力」とは物理学的に見るとどのようなものなのでしょうか？本記事では、パンチ力を物理学の観点から詳細に解説し、その本質に迫ります。空手やキックボクシングで強くなりたい方必見の科学的アプローチを紹介します。
エビングハウスの忘却曲線で勉強や練習を効率的に！
2022年8月16日 審査子育て白帯空手キックボクシングダイエット
空手や勉強の上達に悩む方必見！エビングハウスの忘却曲線を利用した効率的な記憶定着法を詳しく紹介。練習ノートの活用法や復習のコツを具体的に解説。24時間利用可能な格闘空手ジム、誠空会で実践し、技術と学力の飛躍的向上を目指そう。科学的アプローチで効果的な学習を。
【初心者向け】上段上受けをイラストで解説
空手の基本技「上段上受け」をマスターしましょう！この記事では、初心者向けに上段上受けの正しいフォームや練習のコツを詳しく解説します。習得するために、ステップバイステップの説明と共に、誠空会のYouTube動画を活用した練習方法も紹介します。基本技をしっかり身につけて、自信を持って次のステップに進みましょう。
【初心者向け】中段外受けをイラストで解説
空手の基本技「中段外受け」をマスターしましょう！この記事では、初心者向けに中段外受けの正しいフォームや練習のコツを詳しく解説します。習得するために、ステップバイステップの説明と共に、誠空会のYouTube動画を活用した練習方法も紹介します。基本技をしっかり身につけて、自信を持って次のステップに進みましょう。
空手の種類とルール｜寸止め空手とフルコンタクト空手の違いを解説
空手と一口に言っても、その中には多様なスタイルが存在します。今回は、組手のルールを基に空手を分類し、それぞれの特徴について詳しく解説します。空手を始めたいけれど、近くの道場がどのようなスタイルを教えているのかわからない方にとって、参考になれば幸いです。
【初心者向け】中段横受けをイラストで解説
空手の基本技「中段横受け」をマスターしましょう！この記事では、初心者向けに中段横受けの正しいフォームや練習のコツを詳しく解説します。習得するために、ステップバイステップの説明と共に、誠空会のYouTube動画を活用した練習方法も紹介します。基本技をしっかり身につけて、自信を持って次のステップに進みましょう。
【初心者向け】下段払いをイラストで解説
空手の基本技「下段払い」をマスターしましょう！この記事では、初心者向けに下段払いの正しいフォームや練習のコツを詳しく解説します。習得するために、ステップバイステップの説明と共に、誠空会のYouTube動画を活用した練習方法も紹介します。基本技をしっかり身につけて、自信を持って次のステップに進みましょう。
