30代・40代から始める 大人女性の空手
⚪ 合わなければ LINEブロックでOK・引き止め一切なし
体験は0円・入会金
¥11,000も今なら無料
📅 6月末までのご入会限定
無料キャンペーン
今月の体験枠
1977年創立から
北摂に根ざす道場
キッズから大人まで
幅広い年齢層
池田・川西
宝塚の3市
本気で変わりたい
女性のための場所
週1〜2回の稽古で、姿勢が良くなり、呼吸が深くなり、ストレスが軽くなる。「私にもできた」が自信になる。
誠空会は1977年創立・47年の指導実績を持つ池田の地域認定クラブ。池田・川西に道場を構え、空手を提供しています。30-40代女性の方も在籍中で、はじめての方が安心して通える環境を整えています。
こんなお悩み、
ありませんか？
- 運動経験がなくて、いきなり始めるのが不安
- 週1からマイペースで続けたい
- 姿勢が悪く、肩こりや疲れやすさを感じる
- ストレスが溜まって発散したい
- 自信を持ちたい・芯のある自分になりたい
まずは0円体験で道場の雰囲気を確かめてみてください。
勧誘は一切ありません。
なぜ大人女性に空手が選ばれるのか
週1からOK・無理なく続けられる
シフト制のお仕事や家事の合間でも続けやすい週1〜2回のペース。月¥11,000で無制限通い放題なので、忙しい週は週1、余裕がある週は週3でも追加料金なし。
女性会員が多く、初心者ばかり
誠空会の大人クラスは女性会員も在籍中。30代40代から始めた未経験の方が中心です。「みんな初心者から」だから安心して始められます。
姿勢・呼吸・体幹が同時に整う
空手の基本動作（突き・蹴り・受け）は全身を使う複合運動。デスクワークで固まった体が、稽古のたびにほぐれていきます。続けるうちに自然と姿勢が良くなり、息が深くなる方が多いです。
ストレス発散・メンタル強化
ミット打ちやスパーリングで思い切り体を動かすと、頭の中のモヤモヤがリセットされます。継続することで「動じない芯」が育ち、仕事や育児のストレス耐性も上がります。
稽古風景
⚪ 体験0円・道着不要・勧誘ゼロをお約束
予約は
カンタン3ステップ
💬 LINEで友だち追加
お名前・年齢・希望日時を送るだけ。30秒で予約完了します。
所要30秒📅 日時を決めて、当日道場へ
動きやすい服と飲み物だけ。道着も防具もいりません。私服でOK。
準備ゼロ🥋 90分の体験＆見学
クラスにチャレンジ・見学のみもOK。強引な勧誘は一切ありません。
90分料金もシンプル
追加費用なし
月¥9,900で大人クラス通い放題＋24時間ジム使い放題（フルタイム女性プラン）
🎉 2026年6月末までの入会で、通常¥11,000の入会金が完全無料。
※ 月¥9,900で大人クラス（空手・キックボクシング）に何回でも参加可能＋24時間ジム使い放題。
※ デイタイム¥7,700・パーソナル¥32,000のオプションあり。詳細は 料金ページ。
クラススケジュール
大人空手（池田本部）
| 曜日 | 時間 |
|---|---|
| 木 | 10:30〜12:00 / 19:30〜21:00 |
| 土 | 13:00〜15:00 |
会員の声（HP掲載）
格闘技の奥深さを実感しました。基本のジャブやフックの難しさに驚きました。
— K.K（20代 男性）初心者の私にも、先生はもちろん周りの方々も優しく丁寧に教えてくれて、とても安心できました。
— N.Y（30代 男性）先生方が親身で、初心者でも始めやすい雰囲気。丁寧な指導が印象的でした。
— N.A（40代 女性）※ 誠空会公式サイト掲載の会員の声から引用。個人差あり。
よくあるご質問
体験は無料ですか？持ち物は？
体験は完全無料です。動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ等）と飲み物をご持参ください。道着・防具は入会後のご購入で、体験時は私服でOKです。
運動経験がなくても大丈夫？
はい、大丈夫です。誠空会は初心者から始めた方がほとんどで、基礎から段階的に指導しますので、安心してお任せください。
週何回通えばいい？
週1〜2回から始める方が多いです。慣れてきたら週3回以上通う方も。月謝は通い放題で変わりません。
体験後に勧誘されますか？
体験当日の強引な勧誘は一切ありません。「今日はありがとうございました」で終わります。後日LINEで簡単なご感想伺いと、入会希望の方への手続きご案内のみです。
駐車場はありますか？
支部により異なります。詳細は体験予約時にLINEでご確認ください。多くの会員が公共交通機関や近隣のコインパーキングをご利用です。
道場のアクセス
残り35日
入会金¥11,000が0円
47年、地域に愛されてきた道場で、新しい一歩を踏み出してみませんか。
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※ 体験0円・持ち物不要・勧誘ゼロをお約束
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