MACHINE
トレーニング機材紹介
誠空会では、目的やレベルに応じて安心して練習に取り組める環境を整えています。打撃・投げ・寝技に対応したマットスペースに加え、身体づくりをサポートするトレーニングマシンも充実。空手のパフォーマンス向上はもちろん、パーソナルトレーニングとしての活用も可能です。道場内は清潔で安全性にも配慮しており、お子様から大人、初心者の方まで安心してご利用いただけます。あなたの「強くなりたい」という想いを、しっかりと支える施設です。
マルチトレーニングマシン
スミスマシンとケーブル機能を備えた本格的なトレーニングマシンを完備。
フリータイムには自由にご利用いただけ、空手やキックボクシングの技術向上に必要なフィジカル強化から基礎的な筋力トレーニングまで対応しています。
また、パーソナルトレーニングにも活用しており、目的やレベルに合わせた指導が可能です。
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、使い方はスタッフが丁寧にサポートします。
打撃トレーニングエリア（サンドバッグ）
複数のサンドバッグを設置し、打撃に特化したトレーニングが行えるエリアです。
突き・蹴りの基本から実戦的なコンビネーションまで、幅広い打撃練習に対応しています。
フォームの確認やスタミナ強化、技術向上にも効果的で、初心者から経験者までそれぞれのレベルに合わせて取り組むことができます。実践に近い感覚で、しっかりと打ち込める環境を整えています。
フィジカルトレーニングエリア（フリーウェイト）
ダンベルやメディシンボールなどを使用し、自由度の高いトレーニングが行えるエリアです。
全身の筋力強化はもちろん、体幹やバランス、連動性を高めるトレーニングにも対応しています。
実戦に近い動きの中で身体を鍛えることができ、空手のパフォーマンス向上にも効果的です。
初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせて幅広く活用いただけます。
