キッズの習い事から
本気のトレーニングまで
誠空会では、年齢や目的に合わせたクラスをご用意しています。キッズクラスでは、楽しみながら運動習慣と体の基礎づくりを。中学生・高校生は、部活の代わりとしてしっかり体を鍛えられる環境を。キックボクシングや大人の空手クラス、パーソナルトレーニングでは、運動不足解消やストレス発散、体力づくりをサポートします。はじめての方でも大丈夫。「続けられる場所」を、ここで見つけてみませんか？
01
キッズクラス
4歳から小学生のための、空手、体操、キックボクシングのプログラムをご用意しています。礼儀と挑戦を通して、心と体を本気で鍛えるキッズの空手クラスです。
02
キックボクシング
キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動の両方を含む全身運動です。
1時間でウォーキングの約3倍以上の消費カロリーで、「楽しく・かっこよく・ストレス発散」しながら、ダイエット・体力UPが叶います。
03
空手
何歳からでも挑戦できる、成長を実感できる大人の空手です。
04
パーソナルトレーニング
一人ひとりに合わせた指導で、理想の体へ最短アプローチします。
05
地域クラブ（中学生・高校生）
池田市・川西市の認定を受けた「公認地域クラブ」として活動しています。
