キックボクシング

集中力が続かない子の保護者の方へ。「うちの子、宿題が10分も続かない」「習い事の先生からも『落ち着かない』と言われる」「集中しろと言っても、すぐ別のことを始める」——そんな悩みを抱えるご家庭は少なくありません。 実は、子 […]

「うちの子、運動が大嫌い」「サッカーも水泳も続かなかった」「体育の日は必ず元気がない」——そんなお子さまを見て、運動系の習い事を諦めていませんか？ 実は、運動嫌いな子ほど格闘技にハマるという現象が誠空会の道場では頻繁に起 […]

「勝ちたい」「結果を出したい」「負けたくない」——ビジネスの現場で多くの人が口にする言葉です。ですが、武道の世界では真逆のことが教えられます。「勝とうとするな」と。 これは精神論ではありません。勝とうとした瞬間に負けが決 […]

「うちの子、授業中すぐに背中が丸まる」「座っていても体が傾く」「運動会でふらつく」——そんなお子さまを見て心配されている保護者の方は少なくありません。 実は、これらはすべて”体幹の弱さ”が引き起こ […]

「ダイエットしても戻ってしまう」「ジムに通っても続かなかった」「40代になって急に体型が崩れてきた」——そう感じている40代の女性は少なくありません。実は、40代からの体型戻しは『痩せる』ではなく『整える』が正解です。そ […]

「量より質だよ」――そう言われて、ホッとした経験はありませんか? 30代、40代になると、時間は限られています。「効率よく」「スマートに」成果を出したい。その気持ちは痛いほどわかります。しかし、現実はどうでしょう。質を追 […]

「PDCAを回せと言われるが、どうも実感が湧かない」「改善サイクルを回す感覚が掴めない」——こんな悩みを抱える経営者は少なくありません。 実は、格闘技の練習こそが、最高のPDCAトレーニングなのです。空手やキックボクシン […]

「うちの子、すぐに転ぶんです」「姿勢が悪くて気になる」そんな悩みを抱えていませんか。実は、現代の子どもたちの約6割が体幹の弱さを抱えているというデータもあります。体幹が弱いと、運動能力だけでなく集中力や学習姿勢にも影響を […]

「うちの子、宿題に10分も集中できないんです」「習い事を始めてもすぐ飽きてしまって…」 そんな悩みを抱える保護者の方は少なくありません。実際、文部科学省の調査によると、小学生の約65%が「集中力の維持」に課題を抱えている […]

「OFG（オープンフィンガーグローブ）とキックボクシンググローブでは、パンチの打ち方がまるで違う。」 筆者は実際にどちらのグローブでもKO経験があり、体感としてその差を明確に感じてきました。 本記事では、有効な打ち方・無効な打ち方、そして空手の突き技術がなぜOFGと親和性が高いのかを、実践ベースで解説します。