経営者・忙しい大人

空手、音楽、海外営業。田中先生は、道場の外でさまざまな経験を重ねながら、自分のやりたいことを相手や場に合わせて形にする力を身につけていった。 最終回では、3代目代表として誠空会を引き継いでからの歩みをたどる。 突然の代表 […]

道場に通えない時期も、一人で空手を続けていた田中先生。16歳で誠空会に入り、本当に強い大人たちと出会った経験は、その後の土台になっていった。 一方で、田中先生をつくってきたのは、空手だけではない。 大学時代に通ったバー、 […]

誠空会には、職業も趣味も生き方もそれぞれ異なる、個性豊かな人たちが集まっている。 どのような経験を重ね、どんな思いで誠空会に通っているのだろうか。一人ひとりの声を聞いてみたい。そんな思いから、連載「誠空会の人たち」を始め […]

距離感の取り方で悩む方へ。居酒屋で誰かに絡んでくる酔っ払いのおじさんを見たことがあるでしょう。顔が近い、声が大きい、肩を叩いてくる。本人は親しみのつもりでも、周囲はサッと距離を取り、店員にやんわり注意され、最悪の場合は殴 […]

「勝ちたい」「結果を出したい」「負けたくない」——ビジネスの現場で多くの人が口にする言葉です。ですが、武道の世界では真逆のことが教えられます。「勝とうとするな」と。 これは精神論ではありません。勝とうとした瞬間に負けが決 […]

「自分らしく生きたい」「独自のスタイルを貫きたい」——誰もがそう願っています。しかし、最初から独自路線を突き進む人ほど、周囲と対立し、孤立し、結果的に自由を失っているのをご存知でしょうか。 30代、40代になると、仕事で […]

「量より質だよ」――そう言われて、ホッとした経験はありませんか? 30代、40代になると、時間は限られています。「効率よく」「スマートに」成果を出したい。その気持ちは痛いほどわかります。しかし、現実はどうでしょう。質を追 […]

「PDCAを回せと言われるが、どうも実感が湧かない」「改善サイクルを回す感覚が掴めない」——こんな悩みを抱える経営者は少なくありません。 実は、格闘技の練習こそが、最高のPDCAトレーニングなのです。空手やキックボクシン […]

誰でも「明日やればいいや」と思ったら、気づけばYouTubeを見続けて一日が終わる経験、ありますよね。先延ばし癖は意志の弱さではなく、脳が本能的に“今を楽しむ方”に向かう構造が原因です。当記事では、先延ばし癖を「猿」「パニックモンスター」「ライフカレンダー」の三つの要素で整理し、実効性のある習慣化メソッドを紹介。

「やる気が出ない」「すぐに忘れてしまう」「アイデアが浮かばない」——そんな悩みはありませんか？実はそれ、性格や才能の問題ではなく、脳の“使い方”の問題かもしれません。 本記事では、脳の中でも特に重要な「前頭前野」と「ワーキングメモリー」の機能を解説しながら、格闘技がどのように脳の機能向上につながるかをご紹介します。