フルコンタクト空手（顔面パンチなし）を始めたばかりの方に向けて、最初に揃えたい防具を紹介します。誠空会ではキッズ空手がこのルールに基づいて行われています。空手のルールについて詳しくはコチラをご覧ください。
防具は流派や大会によっては指定されている場合があります。ご確認のうえ購入してください。
📚 用具選びの全体像は 「空手・キックボクシング 用具完全ガイド」 でまとめています。目的別にどれを揃えるか迷ったらこちらから。
※本記事で紹介する用具のリンクには、Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイト等のプロモーションが含まれます。掲載商品は、誠空会の指導現場で初心者の方におすすめしている基準で選定しています。価格・在庫はリンク先の最新情報をご確認ください。
フルコンタクト空手（顔面なし）を始めるなら、まずはこの3点から。ヘッドガードやチェストガードは、対人練習や大会に出るタイミングで追加すればOKです（予算の目安：約1万円〜）。
- 拳サポーター … こぶしを守る基本の1点
- スネサポーター … ローキックの蹴り・受けで必須
- ファールカップ … 急所を守る、性別問わず必須
- （対人練習・大会に出るなら）ヘッドガード／チェストガードを追加
拳サポーター
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拳を守るためのサポーターです。基本的には布製で、革タイプもあります。ISAMI、マーシャルワールド、BODYMAKERが定番ブランドです。最初の1点として、まず揃えておきたい防具です。
スネサポーター
スネを保護するためのサポーターです。履くタイプとマジックテープタイプがあります。ISAMI、マーシャルワールド、BODYMAKERが定番ブランドです。
ファールカップ
金的（急所）を守るためのカップです。男性用だけでなく、女性用もあります。一発のダメージが大きい部位なので、対人練習では性別を問わず必須です。
ヘッドガード
顔面を守るための防具です。前あり・前なしなど、さまざまなタイプがあります。対人練習を始めたら用意しましょう。
👑 誠空会のイチオシ
迷ったら、フェイスガード付きのマーシャルワールド パーフェクトヘッドガード。視界を確保しつつ顔まわりをしっかり守れる、初めての1個に最適なバランスです。
リアルチャンピオンシップでは、コチラの前なしタイプのイサミ TT-45が必要となります。
チェストガード
心臓震盪を防ぐための防具です。鳩尾にかかるタイプと、かからないタイプがあります。
リアルチャンピオンシップでは、鳩尾にかからないイサミのインナーチェスト L-8303が必要となります。
実店舗での購入
最近はオシャレな防具も多く販売されています。大阪近辺にお住まいの方は、難波にあるISAMIやFitness Shopの実店舗で実際に見て購入することも可能です。わからないことがあれば、スタッフに相談してみてください。
技術もあわせて学びたい人へ（書籍・DVD）
防具を揃えたら、空手の型や技術も映像で学ぶと上達が早まります。自宅学習の参考にどうぞ。
1977年から続く伝統と、現代格闘技として磨かれた実戦性を両立する道場。スポーツではなく「武道」として空手を学びたい方へ。
まとめ
フルコンタクト空手（顔面パンチなし）を始めるなら、まずは拳サポーター・スネサポーター・ファールカップの3点から。対人練習や大会に進むタイミングでヘッドガード・チェストガードを追加すれば十分です。流派・大会の指定を確認のうえ、信頼できるブランドの防具を選んで、安全に楽しく空手を続けましょう。