「空手・キックボクシングを始めたいけど、何を買えばいいの？」——道場運営者の視点で、用途別に“最初に揃えるべき用具”を1ページにまとめた完全ガイドです。初めての防具から、自宅で続けるための練習器具まで。目的に合うガイドへ進んでください。
※本記事で紹介する用具のリンクには、Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイト等のプロモーションが含まれます。掲載商品は、誠空会の指導現場で初心者の方におすすめしている基準で選定しています。価格・在庫はリンク先の最新情報をご確認ください。
Contents
目的から選ぶ｜用具ガイド早見表
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| あなたの目的 | 読むべきガイド | 予算目安 |
| キックボクシングを始める／スパーリング用 | キックボクシングの防具ガイド | 約1.5万円〜 |
| フルコンタクト空手（顔面なし）を始める・キッズ空手 | フルコンタクト空手の防具ガイド | 約1万円〜 |
| 自宅で打ち込み・親子で練習したい | 自宅練習ミットガイド | 約5千円〜 |
キックボクシングの防具｜初心者が最初に揃える4点
こんな人向け：これからキックボクシング・キックの対人練習を始める方。スパーリングに向けて安全に揃えたい方。
- まず揃える4点：グローブ（14oz）・バンテージ・マウスピース・ファールカップ
- 対人練習が始まったらレッグプロテクター・ヘッドギアを追加
- 本格派Windy／コスパ重視ZTTYなど、ブランド別に価格・耐久性を比較
フルコンタクト空手（顔面パンチなし）の防具｜キッズ空手にも
こんな人向け：誠空会のキッズ空手をはじめ、フルコンタクトルールで始める方。大会出場を見据える方。
- 基本3点：拳サポーター・スネサポーター・ファールカップ（約1万円〜）
- 対人・大会でヘッドガード／チェストガードを追加
- リアルチャンピオンシップ指定品（ISAMI TT-45・インナーチェストL-8303）も紹介
自宅練習のミット｜1人でも親子でも
こんな人向け：ジムに行けない日も家で続けたい方。子どもと安全にミット打ちしたい方。
- 1人練習なら自立式スタンディングバッグ、親子ならビッグミット
- キックミット・ダミーミットなど目的別に4種を比較
- 毎日5分の打ち込みでも続ければ大きな差に
1977年から続く伝統と、現代格闘技として磨かれた実戦性を両立する道場。スポーツではなく「武道」として空手を学びたい方へ。
結局、何から買えばいい？
迷ったら、あなたが「誰と・どこで」練習するかで決めてください。
・道場でスパーまでやる → まずキック／空手の防具ガイドの「最低限これだけ」セットから。
・自宅中心で1人または親子 → ミットガイドのスタンディングバッグ／ビッグミットから。
用具は一度に全部そろえる必要はありません。練習の進み具合に合わせて、必要なものから足していくのがコスパの良い揃え方です。
用具選びで迷ったら、体験のときに道場スタッフに直接相談するのが一番の近道です。実物を見て、サイズ感も確かめられます。
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